To sadje je znano že od začetkov zgodnjih civilizacij in je bilo prisotno že v starem Egiptu, Grčiji in Rimu. Rimljani so figo imeli za afrodiziak, Egipčani pa so jo uporabljali v zdravilne namene. Fige so omenjene v Svetem pismu in različnih verskih in filozofskih tradicijah, kjer predstavljajo življenje, modrost in duhovno razsvetljenje. Budistična besedila na primer nakazujejo, da je Buda dosegel razsvetljenje med meditacijo pod figovcem. Fige so prehransko izjemno koristno sadje, bogato z vlakninami, vitamini in minerali.
Očarljivo sladkost fig je posledica visoke koncentracije naravnih sladkorjev, poleg tega pa zagotavljajo tudi znatno količino kalija, ki je bistvenega pomena za ohranjanje zdravega srčno-žilnega in krvožilnega sistema. Poleg tega so fige pomemben vir vitamina K, ki je bistvenega pomena za zdravje kosti, in vitamina B6, ki igra vlogo pri kognitivnih funkcijah in podpira imunski sistem. Pomembna značilnost fig je njihova znatna vsebnost vlaknin; z uživanjem le petih srednje velikih fig lahko dobite približno 20 % priporočenega dnevnega vnosa vlaknin, ki pomagajo pri prebavi in znižujejo raven holesterola.
