Le manque de sucre déclenche une réaction de stress qui se manifeste par des tremblements, notamment dans les mains.
Que faire ? Absorbez rapidement un aliment sucré et reposez-vous quelques instants.
Troubles visuels
Vision floue, points noirs devant les yeux, difficulté à voir nettement… Une chute de glycémie affecte le fonctionnement des yeux et peut provoquer ces symptômes.
Que faire ? Asseyez-vous, mangez un aliment sucré et surveillez l’évolution de votre état.
Problèmes d’élocution
Lorsque le cerveau manque de glucose, il peine à coordonner certaines fonctions comme la parole. Vous pourriez avoir du mal à formuler des phrases ou parler de façon confuse.
Que faire ? Ne paniquez pas, asseyez-vous et consommez une source de sucre.
Insomnie et réveils nocturnes fréquents
Une hypoglycémie nocturne peut fragmenter le sommeil et provoquer des réveils soudains accompagnés de palpitations ou d’une sensation de malaise.
Que faire ? Adoptez une alimentation équilibrée et évitez les repas trop sucrés avant le coucher.
