3. Izpiranje s slano vodo (grgranje)
Sol ima osmotski učinek. Ko grgate z raztopino pol čajne žličke soli v kozarcu mlačne vode, sol iz oteklih tkiv v grlu odvaja vlago. To ne pomaga le proti bolečinam, ampak deluje tudi kot naravno izkašljevalo, saj razrahlja sluz, ki se je nabral v zadnjem delu grla.
4. Terapevtska moč pare
Vroča prha ali uporaba vlažilnika zraka lahko naredita čudeže. Drobne vodne delce v pari vdihujete in prodrejo globoko v dihalne poti. Ta para navlaži sluznice in prekine molekularne vezi v gostem sluzu, zaradi česar postane tekoč. To tudi neposredno zmanjša pritisk na sinusne votline.
5. Posebni rastlinski izvlečki (fitoterapija)
Nekatere rastline vsebujejo aktivne snovi, ki neposredno vplivajo na dihalne poti:
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
