Kaj se dogaja v telesu med spanjem
Položaj spanja vpliva na prebavo, dihanje in krvni obtok. Spanje na boku (levem ali desnem) je na splošno boljše kot spanje na trebuhu ali hrbtu.
Pomaga ohranjati pravilno poravnavo hrbtenice in zmanjšuje smrčanje.
👉 Ampak razlika med levo in desno stranjo obstaja…
