Kako poskrbeti za zdrave in močne nohte?
Če želite, da so vaši nohti videti čudovito, ni dovolj le estetska manikira. Potrebna je nega od znotraj in zunaj:
-
Vlaženje: Redno uporabljajte olje za obnohtno kožico. Olje prodre v plasti keratina in preprečuje, da bi postali preveč suhi in krhki.
-
Pravilna prehrana: Železo, cink in vitamini skupine B (zlasti B12) so ključni gradniki za močne nohte. Pomanjkanje teh snovi se hitro pokaže v obliki mehkih ali lomljivih nohtov.
-
Zaščita: Pri delu z vodo ali čistili vedno nosite rokavice. Nenehno prehajanje nohta iz mokrega v suho stanje (širjenje in krčenje keratina) močno oslabi njegovo strukturo.
