Zavrite vodo.
Ugasnite ogenj.
Dodajte sesekljan rastlinski material.
Pokrijte in pustite stati 5 do 10 minut.
Precedite in pijte toplo.

Mnogi ljudje pijejo ta napitek 2 do 3-krat na dan.

Pomembna priporočila pred uporabo

Preden naberete rastlino, je pomembno zagotoviti, da:

Nima madežev ali škodljivcev.
Ni raslo na onesnaženih območjih.
Ne prihaja z zemljišč s strupenimi odpadki ali onesnaženo vodo.

Če ga ni mogoče najti svežega, ga lahko dobite tudi posušenega v zeliščnih trgovinah ali trgovinah z naravnimi izdelki.

Previdnostni ukrepi

Čeprav gre za naravno rastlino, to ne pomeni, da je popolnoma neškodljiva. Nekateri ljudje lahko občutijo neželene učinke.

Priporočljivo je, da se izogibate uživanju, če:

Nosečnost
Dojenje
Majhen otrok
Oseba s kroničnimi boleznimi brez zdravniškega nadzora

Poleg tega se je najbolje, da se najprej posvetujete z zdravstvenim delavcem, če že jemljete zdravila za sladkorno bolezen, hipertenzijo ali težave z ledvicami.