4. Nosite zračna oblačila
Izberite materiale, kot je bombaž, ki vpijajo vlago in omogočajo zračenje.
5. Uporabljajte preventivne izdelke
V primeru povečanega tveganja so lahko koristni protiglivični praški ali spreji.
6. Okrepite svoj imunski sistem
Zdrava prehrana, zadosten spanec in obvladovanje stresa igrajo pomembno vlogo.
Domača zdravila: kaj deluje in kaj ne?
Nekatera naravna zdravila lahko olajšajo težave, vendar ne nadomestijo zdravniškega zdravljenja resnih okužb.
Olje čajevca
ima protiglivične lastnosti, vendar ga je treba uporabljati razredčeno.
Jabolčni kis
lahko pomaga obnoviti pH ravnovesje kože.
Česen
Vsebuje protimikrobne snovi, vendar lahko draži kožo.
Aloe vera
pomirja srbenje in rdečico.
Jogurt (probiotiki)
lahko prispeva k boljšemu ravnovesju mikroorganizmov.
Prosimo, upoštevajte: ta zdravila so podporna, ne pa kurativna za hude okužbe.
