Protokol uživanja: Pravila, ki jih morate strogo upoštevati
Lovorjev poparek je izjemno močan koncentrat, zato je način uživanja ključen. Če bi celotno količino spili naenkrat, bi to lahko povzročilo prevelik šok za ledvice in prebavni trakt. Telo potrebuje čas, da snovi absorbira postopoma.
Pripravljenih 300 ml napitka razdelite na majhne požirke, ki jih pijete čez cel dan. Najbolje je, da naredite en ali dva požirka vsakih dvajset minut do pol ure. Celotno količino morate porabiti od jutra pa najpozneje do zgodnjega večera.
Med samim tridnevnim procesom čiščenja je nujno prilagoditi tudi preostalo prehrano. Če boste med detoksom uživali težko in slano hrano, bo učinek lovorja izničen, saj bo telo preobremenjeno z novimi toksini.
Priporočila za prehrano med tridnevnim čiščenjem
-
Popolnoma izločite dodano sol, suhomesnate izdelke in predelane prigrizke
-
Pijte velike količine navadne vode (vsaj 2 do 2,5 litra na dan), da pomagate ledvicam pri izpiranju
-
Uživajte lahke, pretežno rastlinske obroke, kot so kuhana zelenjava in lahke juhe
-
Izogibajte se alkoholu, kavi in gaziranim pijačam
Ta režim traja natanko tri dni. Nikoli ne podaljšujte čiščenja brez premora. Narava deluje močno, zato moramo spoštovati meje svojega telesa. Vendar pa ta metoda ni primerna za vsakogar, saj obstajajo pomembne omejitve.
