Past krivde
Težava nastane, ko se pojavi krivda:
- pustiš posodo
- počutiš se slabo
- izgubiš še več energije
To ustvari začaran krog, kjer naloga postane večja v glavi kot v resnici.
Kdaj postane problem?
Občasno puščanje posode ni težava.
Postane pa znak za pozornost, če:
- se počutite preobremenjeni
- vas spremlja občutek krivde
- imate občutek, da izgubljate nadzor nad rutino
