Če želite poskusiti, je tukaj preprosta in varna metoda:
- Vzemite cel strok česna, po možnosti neolupljen.
- Postavite ga v majhno, toplotno odporno posodo ali krožnik.
- Nežno ga segrejte z vžigalico ali vžigalnikom, dokler se njegova kožica ne obarva temno rjavo.
- Preden ga vzamete v roke, pustite, da se ohladi.
- Za odišavljanje zraka preprosto pustite kapsulo v prostoru nekaj minut.
Nasvet: Če želite bolj nežen vonj, rahlo odprite okno.
Gesta, ki se ujema z navadami dobrega počutja doma
Čeprav ta praksa ne nadomesti rednega prezračevanja ali ustreznega zdravljenja zdravstvenih težav, je lahko del naravnega pristopa k dobremu počutju. Izvaja se kot uporaba cimetove palčke ali šopka posušenih zelišč: za ustvarjanje prijetnega vonja in bolj zdravega okolja.
