Ali imajo orehi tudi slabosti?
✔ So zelo kalorični (lahko vodijo do povečanja telesne teže, če jih jemo preveč)
✔ Lahko povzročijo alergijske reakcije pri občutljivih ljudeh
✔ Prevelike količine ne prinašajo dodatnih koristi
Priporočena količina je približno ena pest na dan.
👉 Kako jih pravilno vključiti v prehrano?
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
