Nohti pogosto reagirajo tudi na prehrano. Pomanjkanje železa, cinka, biotina ali drugih hranil lahko vpliva na njihovo rast in kakovost.
Znaki so lahko:
- počasna rast nohtov
- lomljenje
- tanke plasti nohta
- hrapava površina
Uravnotežena prehrana z dovolj beljakovin, sadja in zelenjave lahko pomaga izboljšati stanje.
Kdaj je priporočljiv obisk zdravnika?
Zdravniški pregled je priporočljiv, če opazite:
- dolgotrajne spremembe nohtov
- bolečino ali otekanje
- spremembo barve brez očitnega razloga
- ločevanje nohta od kože
- zelo krhke nohte, ki se hitro lomijo
Pomembno je predvsem to, da sprememb ne ignoriramo, če trajajo dlje časa.
Kako zaščititi nohte?
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
