- Navlažite zobno ščetko
- Potopite ga v majhno količino aktivnega oglja v prahu.
- Dodajte 2 do 3 kapljice svežega limoninega soka
- Nežno ščetkajte 1 do 2 minuti
- Temeljito sperite z mlačno vodo
Pogostost: Največ 1-krat na teden. Ne kombinirajte z drugimi kislimi sredstvi v istem tednu.
-
Jagoda + soda bikarbona: sadna mešanica
Zakaj deluje:
Jagode vsebujejo jabolčno kislino, nežno naravno sredstvo za odstranjevanje madežev. V kombinaciji s sodo bikarbono tvorijo učinkovito … in prijetno pasto!
Navodila za uporabo:
- Zmečkajte zrelo jagodo
- Dodajte ½ čajne žličke sode bikarbone
- Nanesite pasto na zobe
- Pustite delovati 5 minut, sperite in nato umijte.
Pogostost: 1 do 2-krat na teden
-
Jejte hrustljavo sadje in zelenjavo
Zakaj deluje:
Živila, kot so jabolka, korenje, zelena ali cvetača, delujejo kot “naravne ščetke”, saj zaradi svoje teksture čistijo površino zob.
Prav tako spodbujajo proizvodnjo sline, ki naravno ščiti sklenino.
Pogostost: Vsak dan!
-
Kurkumina pasta (ja, res!) s kokosovim oljem
Zakaj deluje:
Kurkuma deluje protivnetno in antibakterijsko. Ne obarva zob, kot bi si kdo mislil, in lahko celo pomaga zmanjšati zobne obloge .
