OBVEZNO BODITE POZORNI: Če vas mravljinčijo prsti, lahko to pomeni več stvari, vzrok pa je ta.

• Stiskanje živcev lahko povzroči tudi odrevenelost v prstih, najpogostejša vrsta te motnje pa je sindrom karpalnega kanala. Ta sindrom se pojavi, ko se stisne medialni živec v roki, kar povzroči odrevenelost, bolečino in celo šibkost v rokah. Ljudje, ki izvajajo ponavljajoče se gibe, kot so tipkanje na tipkovnici, igranje instrumenta ali delo na tekalni stezi, imajo večje tveganje za razvoj tega sindroma. Simptomi se najpogosteje pojavijo na palcu, kazalcu in sredincu. V zgodnjih fazah so simptomi lahko blagi in občasni, če pa se ne zdravijo, lahko postanejo trajnejši. Fizioterapija, nošenje zobnega aparata in prilagajanje delovnega prostora lahko znatno ublažijo simptome.

Mravljinčenje v prstih je lahko povezano tudi s kroničnimi boleznimi, ki poškodujejo živce. Sladkorna bolezen je eden najpogostejših vzrokov za poškodbe perifernih živcev, kar vodi v nevropatijo. Ljudje, ki imajo dolgotrajno visok krvni sladkor, lahko razvijejo nevropatijo, ki povzroča odrevenelost, mravljinčenje in izgubo občutka v rokah in nogah. Ljudje z nevrološkimi boleznimi, kot je multipla skleroza, lahko kot zgodnji simptom opazijo tudi mravljinčenje v rokah. Poleg tega lahko pomanjkanje vitaminov, zlasti vitamina B12, povzroči poškodbe živcev. Ljudje, ki imajo slabo prehrano ali motnje absorpcije hranil, so bolj dovzetni za to težavo, preprost krvni test pa lahko pomaga pri diagnosticiranju tega stanja.

Čustveni stres lahko povzroči tudi mravljinčenje v prstih. Ko smo pod velikim stresom ali tesnobo, se telo odzove z napenjanjem mišic in hitrejšim dihanjem. Plitvo dihanje zmanjša količino kisika v krvi, kar lahko povzroči mravljinčenje, zlasti v prstih in rokah. Ljudje, ki se spopadajo z anksioznostjo, pogosto opazijo, da se jim mravljinčenje pojavi v stresnih obdobjih. Čeprav so simptomi lahko neprijetni, običajno izginejo, ko se oseba lahko umiri in sprosti.