Ali običajno spite na trebuhu ali boku? To je pogosto prvi razlog za tiste “vlažne” noči. V bočnem položaju gravitacija spodbuja pretok sline, še posebej, če so vaša usta rahlo odprta. To je pogosto, kadar imate zamašen nos (prehlad, sezonske alergije itd.). Na srečo lahko sprememba položaja pogosto izboljša situacijo.
Zdravila in slinjenje: pogosto spregledan stranski učinek
Nekatera zdravila lahko povečajo nastajanje sline. To še posebej velja za pomirjevala, antipsihotike, antibiotike in celo ibuprofen. To ne pomeni, da morate prenehati jemati zdravila, vendar vam lahko pogovor z zdravnikom omogoči, da prilagodite odmerek ali raziščete druge, bolje prenašane možnosti.
