Vsi smo ga že srečali na robu podeželske ceste ali pohodniške poti: tisti bodičasti osat z močnimi stebli in pokončnimi vijoličnimi cvetovi. Hitro ga odmislimo kot “plevel”. Pa vendar … Pod svojim bodičastim videzom se Cirsium vulgare (ali navadni osat) skriva pravi zaklad naravnih koristi. Prebava, koža, energija, imunski sistem … ta neprivlačna rastlina si vsekakor zasluži mesto v vašem kompletu za dobro počutje.
Rastlina, ki skrbi za vašo prebavo (in vaša jetra!)
To je verjetno eden njegovih najbolj znanih učinkov: badelj naravno podpira prebavo. Njegova korenina vsebuje grenke spojine, ki spodbujajo prebavne sokove in povečujejo apetit – idealno po obdobju stresa ali utrujenosti.
Druga korist: njegovo razstrupljevalno delovanje. Kot poparek njegovi listi in stebla pomagajo jetrom izločati toksine . Prava spodbuda po obilnem obroku ali obdobju pretiravanja s predjedmi in sladkarijami .
