Sestavine
- 2 litra mlačne vode (približno 37 do 40 °C )
- 250 ml jabolčnega kisa
- 5 do 8 kapljic eteričnega olja sivke (neobvezno)
Koraki
- Napolnite posodo z mlačno vodo.
- Dodajte jabolčni kis in rahlo premešajte.
- Po želji dodajte nekaj kapljic eteričnega olja.
- Namakajte noge 20 do 30 minut.
- Temeljito posušite noge.
Za še mehkejši učinek nato nanesite hranilno kremo in obujte bombažne nogavice.
Kako pogosto je treba izvajati ta ritual?
Ena seja na teden je običajno dovolj, da uživate v njegovih sproščujočih učinkih.
Če imate občutljivo kožo, je najbolje zmanjšati količino kisa in omejiti trajanje kopeli.
Preprost in enostaven ritual dobrega počutja
V več kulturah, zlasti na Japonskem, se kopeli za noge že stoletja uporabljajo kot ritual sprostitve in očiščevanja.
Še danes ta preprosta gesta ostaja odličen način za brezskrbno nego.
Včasih je nekaj minut v posodi s toplo vodo dovolj, da se navaden dan spremeni v trenutek naravnega dobrega počutja .
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
