Mušmule in odpornost telesa
Mušmule vsebujejo vitamine in minerale, ki pomagajo podpirati normalno delovanje imunskega sistema.
Posebej pomemben je vitamin C, ki ga telo potrebuje za številne procese.
»Močna odpornost se začne pri vsakodnevnih navadah.«
Poleg sadja so pomembni tudi:
- dovolj spanja,
- gibanje,
- manj stresa,
- raznolika prehrana.
Ni ene same čudežne hrane, ki bi lahko preprečila bolezni.
Lahko pa zdrava prehrana pomaga telesu, da deluje bolj učinkovito.
Prav zato mnogi danes ponovno posegajo po tradicionalnih in manj poznanih sadežih.
In prav mušmule so eno tistih sadežev, ki jih je sodobna prehrana skoraj pozabila …
