“Možganska kap ne pride nenadoma”: Med mladimi postaja vse pogostejša, nevrolog opozarja, da so zanjo krive 3 vsakdanje navade

• Poleg tega je prekomerno uživanje sladkorja postalo eden glavnih vzrokov, ki neposredno vplivajo na zdravje krvnih žil. Sladkorja ne najdemo le v sladkih priboljških in gaziranih pijačah, temveč tudi v številnih “zdravih” izdelkih, kot so kosmiči za zajtrk, beljakovinske ploščice, sokovi in ​​industrijski kruh. Visok krvni sladkor vodi v vnetje in otekanje, kar neposredno poškoduje krvne žile, vključno s tistimi, ki oskrbujejo možgane. Kombinacija visokega krvnega sladkorja in visokega krvnega tlaka ustvarja resen zdravstveni problem. Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 so bistveno bolj dovzetni za različne vrste kapi.

Vendar pa je morda najnevarnejši dejavnik kronični stres, ki se mu v sodobnem načinu življenja skoraj ni mogoče izogniti. Stres zviša raven hormonov, kot sta kortizol in adrenalin, ki zvišujeta krvni tlak in pospešujeta srčni utrip. Čeprav se mnogi ljudje navadijo na stres kot na “običajen” del življenja, so njegovi učinki na telo daljnosežni. Ko je stres prisoten leta, srce in ožilje ostajata pod stalno obremenitvijo, kar telo še dodatno oslabi in poveča tveganje za srčne bolezni in možgansko kap. Poleg tega stres vodi do nezdravih navad, kot so preskakovanje obrokov, uživanje hitre hrane, pomanjkanje spanca ter povečan vnos kofeina in sladkorja. Ustvarjeni so pogoji za razvoj resnih bolezni.

Dr. Čaterpal, specialist nevrologije, meni, da so današnje urbane življenjske razmere resen dejavnik, ki prispeva k povečanju števila kapi. Dolgo sedenje, slabe prehranjevalne navade, stres, pomanjkanje telesne dejavnosti in pretirana izpostavljenost zaslonom so ustvarili začaran krog, v katerem trpi zdravje, krvne žile pa postopoma izgubljajo elastičnost. Glede na te slabe življenjske navade ni presenetljivo, da se simptomi kapi, kot so paraliza, izguba govora in zmedenost, pogosto pojavljajo pri vedno mlajših ljudeh.