Kofein ni namenjen le prebujanju – deluje tudi kot močan pospeševalec presnove. S spodbujanjem živčnega sistema pomaga telesu, da izkoristi svoje zaloge maščobe. Vendar pozor: sladkorji in mlečni izdelki pogosto pokvarijo užitek, saj zmanjšajo ta učinek kurjenja maščob. Da bi v celoti izkoristili to prednost, je najbolje, da izberete močan espresso brez dodatkov.
-
Kava z mlekom: tvegan prebavni koktajl?
Koliko ljudi se ne zaveda svoje občutljivosti na laktozo? Pa vendar so znaki včasih prisotni: rahlo napihnjenost, nelagodje po odmoru za kavo … Kombinacija kave in mleka lahko razkrije blage intolerance, ki običajno ostanejo neopažene. Če opazite te simptome, poskusite za nekaj dni izločiti mleko – rezultati vas bodo morda presenetili!
-
Malo znan vpliv na vašo mikrobioto
