Počitek za dobro počutje uma
Ta dvojec vpliva tudi na naše duševno stanje. Vonj lovorjevih listov pogosto spominja na naravo, domačo kuhinjo in občutek varnosti. V kombinaciji s soljo ustvarja vzdušje, ki spodbuja pomiritev. Mnogi ga uporabljajo v kopeli, med branjem ali pred spanjem kot signal telesu: čas je za sprostitev.
Kako ga preprosto vključiti v svojo rutino
-
Kot poparek za dobro počutje:
3 posušene lovorjeve liste pustite stati 5 do 7 minut v 250 ml vrele vode, nato dodajte ščepec fine soli (približno 0,5 g). Pijte počasi, najbolje po obroku ali ob koncu dneva.
-
V sproščujoči kopeli:
