Kako ravnati v praksi?
Nič ne bi moglo biti preprostejše:
- Pod blazino (ali v majhno bombažno vrečko) nežno položite 2 ali 3 posušene lovorjeve liste.
- To gesto združite s sproščujočo večerno rutino: dihalnimi vajami, mehko svetlobo, tihim branjem.
Ne pozabite zamenjati listov vsakih 3 do 5 dni, da ohranite njihovo aromatično svežino in učinkovitost.
Lovorjev list: veliko več kot le začimba
Lovorjev list daleč presega kulinarično uporabo in je večplastna rastlina, ki krasi tako naše krožnike kot nočne omarice. Prebavni, sproščujoči, očiščevalni: čudovito uteleša najpreprostejše in najdragocenejše darove narave.
Včasih je majhna, naravna gesta dovolj, da si povrnemo mirne noči in bolj umirjen vsakdan.
