Olivno olje in lovorjev list sta dve pogosto uporabljeni sestavini v kuhanju, vendar le malokdo ve, da lahko skupaj postaneta osnova izjemnega naravnega zdravila , bogatega s koristmi za vsakodnevno dobro počutje.
Lastnosti lovorja in olivnega olja
Lovorjevi listi, ki se že od antičnih časov uporabljajo v ljudskem zdravilstvu, so bogati z antioksidanti, vitaminoma A in C ter spojinami s protivnetnimi in pomirjujočimi učinki. Med glavnimi koristmi so:
- Pomirjajo živčni sistem in pomagajo zmanjšati stres
- Krepijo imunski sistem
- Lajšajo bolečine v sklepih in mišicah
- Spodbujajo kognitivne funkcije
Olivno olje, zlasti ekstra deviško in hladno stiskano , je znano po svojih mehčalnih, antioksidativnih in protivnetnih lastnostih . Je odlična osnova za ekstrakcijo aktivnih sestavin iz rastlin.
Kako pripraviti lovorjevo olje
Potrebujete:
