Ne vsebujejo veliko ogljikovih hidratov

Svinjske nogice so predvsem vir:

• beljakovin,
• maščob,
• želatine.

Naravno skoraj ne vsebujejo:
❌ sladkorjev
❌ ogljikovih hidratov

Zato jih nekateri vključujejo tudi v prehrano z manj ogljikovimi hidrati.

Kako jih je najbolje pripraviti?

Veliko ljudi jih pripravlja:

• v enolončnicah,
• juhah,
• ali počasno kuhanih jedeh.

Počasno kuhanje velja za zelo dobro metodo, saj:
✔ sprošča kolagen v juho
✔ zmehča tkiva
✔ izboljša okus

Tako telo lažje izkoristi hranila iz jedi.

Nadaljuje se na naslednji strani 👇

Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️

← Nazaj Naprej →