Kdaj je boljša vroča ali mlačna voda?
Izberite mlačno vodo, če:
- hitro izgine občutek napihnjenosti
- želodčne težave
- e za refluks
- tragedija
👉 Pitje toplih napitkov ima lahko sproščujoč učinek na vaš želodec.
Bolje je piti običajno povsod
✔️ Pijte vodo pred ali med obrokom , ne takoj po njem
✔️ Izogibajte se velikim količinam naenkrat
✔️ Izberite tisto, kar se vašemu telesu zdi udobno
💡 Nasvet: po jedi počakajte 20–30 minut, če želite piti res ledeno mrzlo vodo.
