Juha iz lončnice z gobami in pak čojem

  • Lončkov ne prekuhajte – morajo biti mehki, vendar ne smejo razpadati.
  • Za nadzor ravni soli uporabite juho z nizko vsebnostjo natrija , zlasti z dodano sojino omako.
  • Bok čoj dodajte na koncu , da ohranite njegovo hrustljavost in živahno zeleno barvo.
  • Zamrznjene lončnice grejo neposredno noter – ni jih treba odtajati.
  • Poskusite sproti – prilagodite sol, začimbe in kislost za ravnovesje.

Navodila

  1. Praženje aromatičnih začimb: V velikem loncu segrejte sezamovo olje na srednji temperaturi. Dodajte česen, ingver in čebulo. Pražite 2–3 minute, dokler ne zadiši.
  2. Dodajte jušno osnovo in začimbe: Prilijte jušno osnovo, sojino omako, rižev kis in čili-česnovo omako. Zavrite.
  3. Dodajte gobe in lončnice: V lonec dodajte narezane gobe in zamrznjene lončnice. Kuhajte na majhnem ognju 6–8 minut oziroma dokler lončnice niso kuhane in gobe mehke.
  4. Vmešajte bok čoj: Dodajte sesekljan bok čoj in kuhajte še 2–3 minute, dokler ne oveni.
  5. Okrasimo in postrežemo: Juho nalijemo v sklede. Po želji potresemo z mlado čebulo, koriandrom ali sezamovimi semeni. Postrežemo vroče.

Opis

Ta juha je harmonična mešanica okusov in tekstur: slana juha, bogata z umamijem, žvečljivi in ​​aromatični krompirčki, nežne gobe in hrustljavo mehki pak čoj. Aromatične sestavine zagotavljajo globino, sezamovo olje in sojina omaka pa okus zaokrožita z oreščkastimi in slanimi notami. Je hkrati tolažilna in osvežilna – popolno ravnovesje.


Hranilne informacije (na porcijo, približno)

Nadaljevanje na naslednji strani 👇

Leave a Comment

Enostavni Recepti
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.