-
Ekstremni položaj ploda: ko je preveč preveč
Zvijanje v klobčič je pomirjujoče, vendar pretirana ukrivljenost ni brez tveganj:
- Dihanje je ovirano zaradi stiskanja prsnega koša.
- Pretirano ukrivljena hrbtenica ustvarja točke napetosti.
- Jutranja okorelost , ki se postopoma pojavlja.
Odločite se za lažjo različico tega položaja, z le rahlo pokrčenimi koleni.
Čudežni položaj: na levi strani
Strokovnjaki za spanje se strinjajo o edinstvenih prednostih spanja na levi strani:
- Lažja prebava : Želodec deluje s pomočjo gravitacije.
- Optimiziran krvni obtok : Še posebej koristno med nosečnostjo.
- Zmanjšanje refluksa kisline : Požiralnik ostane v idealnem položaju.
- Naravna opora za hrbet : Hrbtenica ohranja popolno poravnavo.
- Svobodnejše dihanje : blagoslov za tiste, ki smrčijo.
