KAKO POGOSTO SE RES POTREBNO TUŠIRATI?
Glede na mnenja strokovnjakov bi bilo optimalno, da se po 65. letu starosti tuširate **enkrat na teden**. To morda zveni presenetljivo, a življenje po 65. letu omiliti mnoge številke, ki so se dotlej morda zdele pravilne. Zmanjšanje pogostosti tuširanja lahko zmanjša suhost in draženje kože, ki sta pogosto posledica vsakodnevne uporabe mil in tople vode.
Vsakodnevno prhanje lahko povzroči izpiranje naravnih olj na vaši koži, kar vodi do različnih težav, kot so izsušena koža, srbenje in celo vnetje. Zato je pomembno, da vaše telo spozna, da je včasih manj res več. Ne pozabite pa tudi na območja telesa, kjer se lahko kopiči znoj in umazanija — legitimizirajte svojo higieno s ciljnim **čiščenjem**, ne pa z vsakodnevnim vlaženjem.
Ali si predstavljate, kako bi se lahko vaše telo počutilo, ko bi mu dopustili, da diha in neguje naravne zaščitne plasti? Morda ste pripravljeni na to pot… a vedite, da obstaja še več, kar morate vedeti o vašem zdravju in nege!
