Ali “detox” res deluje?
❌ Ni znanstvenih dokazov, da posebni napitki ali kure odstranijo “toksine” iz črevesja
✔ večina izgube teže pri takih dietah je voda, ne maščoba
✔ učinek je pogosto začasen
To pomeni, da obljuba “-10 kg v 3 tednih” ni realna na zdrav način.
👉 Kje pa lahko dejansko pride do spremembe?
