Če na spodnjem perilu najdete bel madež, boste želeli vedeti, kaj to pomeni.

Najboljše navade za preprečevanje nelagodja (tudi če madeži ostanejo)

Cilj ni popolnoma preprečiti te sledi (lahko vztrajajo), temveč ohraniti vaše intimno udobje na dnevni osnovi.

Odločite se za bombaž (ali bombažno spodnje perilo): bolj zračen za vsakodnevno nošenje.
Izogibajte se stalnemu nošenju tesnih oblačil: pajkice in zelo sintetični materiali lahko zadržujejo toploto in vlago.
Nežen detergent za pranje perila: brez dišav, če ste občutljivi, in brez prekomernega mehčalca.
Toplo pranje: zelo vroča voda hitreje obrabi vlakna in lahko tkanino naredi hrapavo.
Menjajte po potrebi: po športu, v vročem vremenu ali po zelo dolgem dnevu rezervni par znatno izboljša počutje žensk .
Pustite, da diha: doma ohlapna pižama in trenutki brez spodnjega perila, če se tako počutite dobro.