V vsakdanjem življenju skoraj ni človeka, ki se vsaj občasno ne znajde v situaciji, ko se mora odločiti, ali bo zaščitil sebe ali ugajal drugim. Prav v teh trenutkih pride na dan nekaj, kar mnogi zanemarjajo, a ima ogromen vpliv na kakovost življenja – sposobnost postavljanja meja. Čeprav se pogosto dojema kot dejanje zavrnitve ali … Read more
Na tej poroki je nepričakovano vprašanje mojega otroka priklicalo v dan zakopane skrivnosti in v nekaj sekundah pretreslo celotno zbrano ter praznovanje spremenilo v nepričakovan trenutek resnice. Včasih je en sam, na videz nedolžen stavek dovolj, da razblini leta neizrečenih besed. Na slovesnosti, namenjeni praznovanju ljubezni in veselja, nisem pričakovala, da bo moj otrok spregovoril … Read more
Zakašljate, pogoltnete in nenadoma … čuden občutek v zadnjem delu grla. Nato se pojavi majhna, belkasta masa z izrazito neprijetnim vonjem. Bodite prepričani, niste niti sami niti »nenormalni«. Ta pojav, tako presenetljiv kot neprijeten, je veliko pogostejši, kot si morda mislite. Toda od kod prihajajo ti tako imenovani kamni v grlu in predvsem, kako se … Read more
Jutro moje diplome se je začelo kot vsak drug pomemben dan v mojem življenju: moja družina je iskala nove načine, da me spomni, da sem jaz razočaranje. Sedela sem v svoji utesnjeni garsonjeri in skrbno likala gube na kapi in halji, medtem ko sem skozi tanke stene poslušala mamo po telefonu. „Ja, tam bomo na … Read more
Srbenje je pogosto in ga običajno povzročijo suha koža, vreme, stres ali draženje. Praskamo se, nanesemo kremo in gremo naprej. Vendar pa lahko vztrajno srbenje, ki se ne izboljša, kaže na globlje zdravstvene težave, zlasti težave z jetri ali ledvicami. Vpliv nanje je lahko nevaren. Obstajajo tri pomembna področja, kjer je srbenje lahko zgodnji opozorilni … Read more
Srbenje, pekoč občutek in luščenje kože med prsti na nogah so stanja, ki so lahko zelo moteča in onemogočajo vsakodnevno delovanje. Pogosto so ti simptomi posledica glivične okužbe, znane kot mikoza stopal, v medicini imenovane tinea pedis . Ta bolezen se še posebej zlahka razvije v toplem in vlažnem okolju, medprstni prostori pa ponujajo idealne … Read more
Ameriški inštitut za raziskave raka (American Institute for Cancer Research) na svoji spletni strani objavlja zelo pomembno in obetavno sporočilo: „Raziskave kažejo, da je večino oblik raka mogoče preprečiti. Znanstveniki danes ocenjujejo, da je mogoče kar 60 do 70 odstotkov vseh primerov raka preprečiti z znanjem, ki ga imamo danes, v kombinaciji z relativno preprostimi spremembami … Read more
Pogosto spregledan, nazobčan rob kuhinjskih škarij je pravzaprav zelo uporaben. Olajša vsakodnevna opravila in poenostavi marsikaj v kuhinji. Ste že kdaj opazili tisto majhno nazobčano območje na sredini vaših kuhinjskih škarij, ne da bi zares vedeli, čemu služi? Pogosto spregledano, lahko dejansko spremeni vaš način kuhanja vsak dan. Za to diskretno podrobnostjo se skriva pameten zaveznik za … Read more
Pogosto verjamemo, da starost sledi neizogibnemu časovnemu načrtu. Na določeni točki naj bi se telo utrudilo, energija izginila in življenje se postopoma skrčilo na kavč in spomine. Vendar nekateri ljudje temu scenariju kljubujejo s tako lahkoto, da izpodbijajo vse naše izgovore. Takšen je primer Marthe Patricie, 85-letne ženske, ki se giblje, razmišlja in živi na … Read more
Naši nohti lahko veliko razkrijejo o našem zdravju. Navpične gube, ki se včasih pojavijo in potekajo od obnohtne kožice do konice nohta, so precej pogoste, še posebej s staranjem. Ko pa te gube postanejo globlje in bolj vidne, so lahko znak znatnega neravnovesja v našem telesu. V tem članku bomo raziskali šest glavnih vzrokov za … Read more
