Ni vam treba spremeniti celotne rutine! Tukaj je nekaj preprostih idej za vključitev origana v vaše vsakdanje življenje:
- Kot poparek : 1 čajno žličko posušenega origana prelijte z vročo vodo, dodajte malo medu … in se sprostite.
- V kuhinji : v omakah, na jajcih, solatah ali celo na ribah na žaru.
- Kot aromatizirano olje : pripravite si lastno olje z origanom za aromatiziranje jedi – domač učinek zagotovljen !
Vendar bodite previdni, saj lahko tudi naravno zelišče medsebojno deluje z določenimi zdravili. Če jemljete antikoagulante, če imate alergije ali če imate specifične prebavne težave, se je pred začetkom najbolje posvetovati z zdravstvenim delavcem.
Dotik narave na vašem krožniku in morda tudi v vašem počutju.
Skratka? Origano ne le izboljša vaše jedi, ampak vam lahko pomaga tudi pri ohranjanju zdravja . Imunost, prebava, vnetja … to nevsiljivo zelišče skriva v rokavu več kot en trik. Enostaven za uporabo, prijeten za uživanje in ekonomičen, je popoln zaveznik za vse, ki želijo združiti užitek in preventivno zdravje.
