So vaši obroki nekoliko pretežki? Se počutite lenobno in si pokvarite popoldne? Tudi tukaj vam lahko pomaga origano.
Študije kažejo, da spodbuja proizvodnjo žolča in s tem pomaga pri prebavi, zlasti pri bogati hrani. Preprost nasvet: posušen origano dodajte pečeni zelenjavi ali solatnim prelivom. Je okusen in potencialno dober za vašo prebavo . In med nami, zagotovo je prijetnejši od tistih ultra grenkih zeliščnih čajev.
Skrivna supermoč: pomirjanje vnetja
V tem se skriva prava moč tega aromatičnega zelišča . Ena najzanimivejših koristi origana je njegov protivnetni potencial. Zakaj je to pomembno? Ker je kronično vnetje pogosto skriti vzrok za bolečine v sklepih, utrujenost ali celo slabo voljo.
Zaradi svojih antioksidantov – zlasti rožmarinske kisline – lahko origano pomaga nevtralizirati proste radikale, molekule, ki obrabljajo naše celice. Seveda ni čudežno zdravilo, vendar lahko redno vključevanje v obroke prispeva k boljšemu splošnemu počutju . Seveda se vedno najprej posvetujte z zdravnikom, če se trenutno zdravite.
