simo 
Bananovo-čokoladni proteinski kolač: zdrav in neustavljivo okusen Včasih si želimo nekaj sladkega… ampak brez občutka krivde. Nekaj, kar je okusno, a hkrati malo bolj zdravo. In prav tukaj pride ta bananovo-čokoladni proteinski kolač. Mehak, sočen, poln čokoladnega okusa in naravne sladkosti banan… popolna kombinacija. Najboljše? Priprava je enostavna, rezultat pa takšen, kot da ste kupili … Read more
Makovi zavitki v 5 minutah: hitro, enostavno in popolno Včasih si zaželimo nekaj sladkega… ampak brez dolge priprave, brez čakanja in brez zapletenih korakov. In prav tukaj pride ta recept do izraza. Makovi zavitki, ki jih lahko pripravite v samo nekaj minutah, a okus je takšen, kot da ste jih delali ure. Mehki, rahlo sladki, … Read more
Jogurtovi racuški z jabolki: mehki, puhasti in neustavljivi Včasih so najboljši recepti tisti, ki so preprosti… a popolni. Ti jogurtovi racuški z jabolki so točno tak primer. Mehki, rahli, z rahlo sladkim okusom in koščki jabolk, ki dodajo svežino… to je tista vrsta jedi, ki izgine še preden se popolnoma ohladi. Ko jih enkrat naredite, … Read more
Kako sladkorna bolezen in srčne bolezni skupaj vplivajo na vaša stopala (S priporočili Ameriškega diabetičnega združenja in Ameriškega srčnega združenja) Sladkorna bolezen in bolezni srca in ožilja sta tesno povezani bolezni, ki se pogosto pojavljata skupaj. Po podatkih Ameriškega združenja za srce (AHA) imajo odrasli s sladkorno boleznijo bistveno večjo verjetnost za razvoj srčno-žilnih bolezni … Read more
Oglas Izžarujte samozavest: zbelite zobe naravno v samo 2 minutah! Predstavljajte si svetel, samozavesten nasmeh, ki razsvetli vsak prostor – brez da bi pri zobozdravniku zapravili premoženje. Kaj, če skrivnost beljenja zob niso dragi tretmaji, ampak sestavina, ki jo že imate v kuhinji? Samo s kurkumo in sodo bikarbono – dvema pogostima sestavinama gospodinjstva – lahko pripravite naravno, cenovno … Read more
Zeliščni kruh: dišeč, mehak in popoln za vsak dan Ni veliko stvari, ki so boljše od sveže pečenega kruha. In ko dodate še zelišča? Takrat se zgodi prava čarovnija. Ta zeliščni kruh je popolna kombinacija hrustljave skorje in mehke, puhasto notranjosti. Vsak grižljaj je poln okusa in topline. Ko se peče, napolni kuhinjo z neverjetnim … Read more
Popoln biskvit iz jajc: skrivnost mehke in rahle teksture V svetu peke obstaja ena osnova, ki jo mora obvladati vsak – popoln biskvit. Na prvi pogled se zdi preprost: jajca, sladkor, moka… ampak resnica je, da majhne podrobnosti naredijo ogromno razliko. Ta recept za biskvit iz jajc je eden tistih, ki vedno uspe – če … Read more
Preden odprete še eno konzervo sardel, si vzemite trenutek in opazite podrobnost, ki jo mnogi spregledajo. Konzervirane sardele so osnovnica v shrambi milijonov gospodinjstev. So cenovno dostopni, priročni, enostavni za shranjevanje in pogosto veljajo za zelo hranljiv izdelek. Pravzaprav jih veliko ljudi jedo v prepričanju, da vedno sprejemajo zdravo izbiro. Le redki se zavedajo, da … Read more
Katera so naravna zelišča za prekrvavitev nog in dobro počutje? Naravna zelišča za prekrvavitev in dobro počutje nog se tradicionalno uporabljajo za podporo zdravju ven in zmanjšanje občutka teže in otekline, ki ga mnogi ljudje doživljajo. Ko vaš krvni obtok deluje gladko, se zaradi naravnih zelišč za prekrvavitev in dobro počutje nog gibljete skozi dan … Read more
Mlečna drožna potica z brusnicami: mehka in dišeča sladica Obstajajo sladice, ki niso samo dobre… ampak ustvarijo občutek domačnosti. Ta mlečna drožna potica z brusnicami je ena izmed njih. Ko se peče, kuhinjo napolni topel, sladek vonj, ki spominja na stare domače recepte. Mehko testo, rahlo sladek okus in kisla nota brusnic ustvarijo popolno ravnovesje. … Read more
