V naši sodobni družbi, kjer prevladujeta stres in močno predelana hrana, izjemno veliko ljudi išče preproste, dostopne in naravne načine za izboljšanje svojega slabo delujočega prebavnega sistema in za »čiščenje« debelega črevesa (kolona).
Med vsemi zdravstvenimi nasveti in domačimi zdravili, ki krožijo, se zelo pogosto pojavlja ena konkretna ideja: zaužitje ene same žlice določenega naravnega izdelka zgodaj zjutraj, na popolnoma prazen želodec.
Ta ritual naj bi takoj spodbudil prebavo in omogočil hitro ter nemoteno izločanje nakopičenih odpadnih snovi s sprožitvijo tako imenovanega gastrokolskega refleksa (signalov, ki jih želodec pošilja v črevesje). A ali je to res tako? Poglejmo si podrobneje fiziološka dejstva, na katerih temelji ta teorija.
Zakaj je tako pomembno govoriti o debelem črevesu?
Debelo črevo nikakor ni le pasivna cev za odvod odpadkov; gre za izredno zapleten in dinamičen organ, ki ima ključno in aktivno vlogo pri ohranjanju našega splošnega zdravja:
Vodna in mineralna bilanca: To je mesto, kjer telo iz tekoče hrane izloči zadnje kapljice vode in nujno potrebne soli (elektrolite). Ta proces poskrbi, da blato dobi pravo, trdno strukturo in da ne izsušimo.
Shranjevanje odpadnih snovi: Deluje kot začasni rezervoar za neprebavljive ostanke hrane in toksine, dokler telo ni pripravljeno, da jih varno izloči z iztrebljanjem.
Domov mikrobioma:
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
