Zeliščni čaj iz lovorjevega lista in klinčkov

Ta preprost zeliščni čaj združuje lovorjev list in klinčke, da ustvari topel, aromatičen napitek, ki se tradicionalno uporablja za sprostitev, prebavo in splošno dobro počutje. Enostavno ga je pripraviti in ga lahko uživate kadar koli v dnevu.

Sestavine:

3–4 posušeni lovorjevi listi

5–7 celih strokov

2 skodelici vode

Med ali limona (neobvezno, za okus)

Navodila:

V majhen lonec nalijte vodo in ga postavite na srednji ogenj.

V vodo dajte lovorjev list in klinčke.

Mešanico rahlo zavrite.

Zmanjšajte ogenj in pustite vreti 10–15 minut, da se okusi prepojijo.

Ugasnite ogenj in čaj precedite v skodelico.

Po želji dodajte med ali limono.

Postrezite toplo in uživajte.

Prednosti (tradicionalna uporaba):

Pomaga pri prebavi

Lahko spodbuja sprostitev

Bogato z naravnimi antioksidanti

Ogreva in pomirja telo

Uživajte.