Dolgo časa je veljalo prepričanje, da moramo po določeni starosti upočasniti tempo, postati bolj diskretni in se zadovoljiti z manj. Kaj pa, če bi bilo to življenjsko obdobje ravno takrat, ko bi se lahko vse začelo znova? Nekakšna notranja pomlad, ko končno odpremo okna, globoko zadihamo in se osvobodimo odvečnega. Tukaj je 9 navad, ki jih je treba pustiti za seboj, da bi šli naprej lažji, mirnejši in predvsem svobodnejši.
-
Osvoboditev sebe pred pogledi drugih
Vse življenje, preživeto v poskusih ugajanja, brezhibnosti, izpolnjevanja vseh pogojev … Kaj če bi bil danes končno pravi trenutek, da ste to, kar ste, v celoti? Vaš stil, vaše želje, vaši projekti: ni vam več treba spraševati po mnenju drugih. Osvoboditev od sodb je največje darilo, ki si ga podarite.
-
Reči konec tekmi s časom
Gube, sivi lasje, kopičenje spominov: to je dokaz, da ste živeli, se smejali, ljubili. Zakaj ne bi raje sijali od znotraj, kot da bi se borili z ogledalom? Uravnotežena prehrana , miren spanec, malo lahke vadbe in predvsem dobra mera sočutja do sebe : to je prava skrivnost trajne lepote.
-
Nehajte poskušati nadzorovati vse za svoje otroke
Vaši otroci so odrasli in si gradijo svoja življenja. Vaša vloga ni več vloga dirigenta, temveč pomirjujoča prisotnost. Če jim zaupate, jim omogočate nadaljnjo rast … in vam dajete večji duševni mir.
-
Premakni se, četudi malo
Predolgo sedenje je kot pozabiti zaliti rastlino: na koncu oveniš. Ni treba postati prvak v sinhroniziranem plavanju! Kratek sprehod, nekaj razteznih vaj, vrtnarjenje ali celo ples med pripravo večerje: vsaka malenkost pomaga.
-
Obdržati prostor zase, tudi kot babica
