Kosmulje so eno tistih sadežev, ki jih danes redko vidimo na naših mizah, a so bile nekoč veliko bolj znane in cenjene. Majhne, rahlo kisle in z značilnim okusom spadajo v družino jagodičevja, skupaj z ribezom, borovnicami in malinami.
Po videzu spominjajo na majhne grozdne jagode, vendar imajo bolj čvrsto lupino in so pri nekaterih sortah rahlo dlakave. Lahko so zelene, rumenkaste ali rdečkaste barve, odvisno od stopnje zrelosti in sorte.
Zato so dobre
Kosmulje so lahko sadje, nizkokalorično, a bogato s koristnimi hranili. Vsebujejo vitamin C, vlaknine, pektin, minerale in antioksidativne spojine, kot so flavonoidi in polifenoli.
Pravzaprav se zaradi teh elementov pogosto zdijo kot majhni naravni zavezniki, ki pomagajo telesu zaščititi se pred oksidativnim stresom in staranjem celic.
Pomaga pri črevesju, koži in čiščenju
