Pogosto se nepričakovano pojavijo na rokah, obrazu ali prsih. Majhne, rjave, včasih trdovratne … starostne pege še zdaleč niso redke. Ste pa vedeli, da lahko signalizirajo nepričakovano prehransko pomanjkanje? Kaj če se za temi oznakami skriva preprosto pomanjkanje selena, tega minerala, ki je še premalo znan, a bistvenega pomena za našo kožo?
Selen: neopevani lepotni zaveznik
Pogosto govorimo o vitaminu C ali kolagenu za lepo kožo, toda selen deluje v ozadju kot diskreten, a učinkovit zaščitnik . Ta mineral prodre v srce naših celic in igra ključno vlogo antioksidativne pregrade . Njegov namen? Nevtralizirati proste radikale , nestabilne molekule, ki so odgovorne za prezgodnje staranje.
Rezultat: v primeru pomanjkanja koža postane bolj krhka, manj sposobna za obrambo, starostne pege pa najdejo ugodno okolje za razvoj. Dolgoročno lahko to vpliva na splošno elastičnost in vitalnost kože.
