To je veliko pogostejša težava, kot si morda mislite. Ne glede na to, ali je posledica vročine, dneva, preživetega na nogah, sedečega načina življenja ali hormonskega neravnovesja, lahko občutek oteklih nog hitro postane vsakodnevna nadloga. Kaj pa, če bi rešitev krila preprosta skodelica čaja? Določene rastline z drenažnimi in krvnimi lastnostmi lahko nudijo resnično olajšanje. Tukaj je recept za naravni zeliščni čaj, ki ga je enostavno pripraviti in vam bo pomagal do lažjih nog in večjega splošnega udobja.
Zakaj noge otekajo?
Zadrževanje vode ali slab venski vnos lahko povzroči več dejavnikov:
- Zadrževanje vode
- Slaba prekrvavitev
- Presežek soli v prehrani
- Hormonska nihanja (menstruacija, nosečnost, menopavza)
- Pomanjkanje telesne dejavnosti
Telo se nato težko znebi tekočine, kar povzroča otekanje, zlasti v gležnjih in mečih. Na srečo lahko nekatere rastline telesu pomagajo tako, da nežno odvajajo tekočino in spodbujajo krvni obtok.
