Nohti, ki se cepijo, razpokajo ali postanejo nagubani, lahko kažejo na pomanjkanje kalcija ali železa. V nekaterih primerih so lahko povezani tudi z neravnovesjem ščitnice . Preden domnevate, da gre zgolj za težavo z manikuro, upoštevajte njihovo stanje kot pokazatelj vašega splošnega zdravja.
-
Mravljinčenje v rokah ali nogah: znak, na katerega morate biti pozorni
Ti vztrajni mravljinčasti občutki, ki jih včasih spremlja otrplost, lahko kažejo na slabo prekrvavitev ali pomanjkanje vitamina B12. Če občutek vztraja ali se stopnjuje, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
-
Suha koža kljub negi kože: poglejte več
Ko je koža kljub ustrezni hidraciji zategnjena, se lušči ali srbi, lahko to kaže na notranjo dehidracijo , pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin ali hormonsko neravnovesje. Zunanja nega ni vedno dovolj: koža potrebuje tudi prehrano od znotraj.
-
Bolečine v stopalih ali spremembe oblike prstov
