Ta perujska korenina je pravi vir vitalnosti. Njene adaptogene lastnosti pomagajo telesu, da se bolje upira stresu, medtem ko bogastvo hranil podpira vzdržljivost in libido.
Ideja za recept:
Vmešajte njegov prašek v jutranjo vročo čokolado ali poživljajoč smoothie.
-
Rdeče meso (v zmernih količinah): energija na vašem krožniku
Rdeče meso, ki je vir L-karnitina (uživano zmerno), prispeva k dobremu krvnemu obtoku in hormonskemu ravnovesju. Obvezno za tiste, ki želijo povečati svojo energijo.
Izberite:
Izberite kakovostne kose, idealno ekološke, in jih vedno pospremite z obilno porcijo zelene zelenjave.
-
Banane: sonce v vaši skledi s sadjem
