2. Zamašen nos in dihanje skozi usta
Mnogi ljudje morajo zaradi zamašenega nosu dihati skozi usta. Takšno dihanje skozi usta lahko zlahka povzroči suha usta, kar posledično poveča proizvodnjo sline. To je pogost sprožilec, zlasti v primerih alergij, prehladov ali sinusitisa.
- Nasvet : Ponoči uporabljajte vlažilec zraka za povečanje vlažnosti ali pa poskusite z nosnimi dekongestivi, da olajšate dihanje skozi nos.
Zdravstveni vzroki za hipersalivacijo
Obstajajo tudi zdravstveni razlogi, ki lahko povzročijo prekomerno slinjenje. Ti segajo od začasnih težav do resnejših bolezni.
3. Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)
Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) je pogost vzrok za prekomerno slinjenje ponoči. Pri GERB se želodčna kislina vrne v požiralnik, kar lahko povzroči prekomerno proizvodnjo sline v telesu, da bi nevtraliziralo kislino.
- Simptomi : pekoč občutek v prsih, pogosto spahovanje, kisel okus v ustih.
- Rešitev : Izogibajte se težkim obrokom pred spanjem in spite z rahlo dvignjenim zgornjim delom telesa, da zmanjšate refluks.
