Ker lahko možganska kap povzroči resne posledice ali celo smrt, je nujno in ključnega pomena, da se učinkovito odzovemo takoj, ko se pojavijo prvi simptomi.
Med čakanjem na nujne medicinske pomoči je ključnega pomena, da osebo, ki bi lahko utrpela možgansko kap, spodbudimo in opravimo nekaj hitrih pregledov:
- Če opazite nenavadno dolg ali zmeden govor, spodbudite osebo k pogovoru, postavljajte ji vprašanja in jo prosite, naj ponovi besede ali preprost stavek, da preverite, ali ima morda jezikovne motnje.
- Če opazite kakršno koli zmedo v njihovih gibih, prosite osebo, naj dvigne obe roki. V primeru kapi ena roka ali roka morda ne bo sledila drugi in lahko pade nazaj.
- Prosite osebo, naj stisne zobe, se vam nasmehne ali celo pokaže jezik. Če opazite kakršno koli asimetrijo na njenem obrazu, je to značilno za možgansko kap.
- Prosite osebo, naj vam stisne roke. Če je pritisk na eni strani manjši, je to tudi znak, da se je možganska kap dejansko okrepila.
Preprečevanje
Poleg tistih, ki so že ogroženi, kot so diabetiki, ljudje s srčnimi boleznimi, tisti, ki trpijo za migreno, ali tisti z motnjami spanja, je pomembno, da sprejmejo in ohranjajo zdrav življenjski slog. To vključuje uravnoteženo prehrano, zmanjšanje ali celo opustitev uživanja alkohola in tobaka ter seveda redno telesno dejavnost.
