Praktični nasveti za svež jutranji dah
Za učinkovito zmanjšanje jutranjega zadaha iz ust lahko sprejmete naslednje navade:
- pijte dovolj vode čez dan
- Izogibajte se sladkim prigrizkom pred spanjem
- Vsakodnevno ščetkajte, uporabljajte zobno nitko in čistite jezik
- uporabljajte ustno vodico brez alkohola
- Po potrebi žvečite žvečilni gumi brez sladkorja
- Zvečer omejite uživanje hrane, ki povzroča neprijeten vonj
Z doslednim izvajanjem teh navad se ne izboljša le vaš zadah, temveč tudi vaše splošno ustno zdravje.
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
