1. Krči v nogah ali odrevenelost
Če se sredi noči zbudite s krči, mravljinčenjem ali odrevenelostjo v stopalih ali mečih, to lahko pomeni, da kri ne teče pravilno v vaše okončine. Mnogi te simptome pripisujejo le utrujenosti ali pomanjkanju magnezija, vendar je resnica lahko globlja. Pomanjkanje kisika v tkivih, ki nastane zaradi nezadostnega pretoka krvi, sproži boleče krče kot obrambni mehanizem telesa. To je lahko posledica otrdelosti arterij ali slabe drže med spanjem, če pa se to dogaja pogosto, je dobro obiskati angiologa.
Zakaj se to zgodi: Z leti arterije izgubijo elastičnost in se v njih lahko naberejo zobne obloge, sestavljene iz maščob in holesterola, kar zmanjša pretok krvi. Ta proces, znan kot ateroskleroza, se ponoči stopnjuje, saj pomanjkanje gibanja med spanjem prispeva k zastajanju krvi v nogah. Ko tkiva v spodnjih okončinah ne dobijo dovolj s kisikom bogate krvi, živčni končiči pošljejo signale v obliki mravljinčenja ali nenadne, ostre bolečine.
2. Hladne ali otrple roke
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
Nadaljuje se na naslednji strani 👇
Če želite nadaljevati, kliknite gumb pod oglasom ⬇️
