3. »Kaj če se vse sesuje?« – tiho breme nenehnega strahu
Skrb za prihodnost je naravni del človeške psihe. Ko pa skrb postane nenehna, obsesivna in izčrpavajoča, postane oblika tesnobe, ki lahko dobesedno uniči telo od znotraj.
Ljudje, nagnjeni h katastrofičnemu razmišljanju – tisti, ki v vsaki situaciji vidijo možnost najslabšega izida – živijo v nenehnem stanju pripravljenosti. Njihovo srce bije hitreje, mišice so napete, njihov spanec je moten in njihov imunski sistem je oslabljen.
Zakaj je to nevarno
