-
Pomanjkanje spanca lahko vpliva na par
Morda se zdi presenetljivo, a slab spanec lahko v paru resnično ustvari napetost: utrujenost, razdražljivost, pomanjkanje potrpljenja … vse postane bolj zapleteno, ko primanjkuje spanca.
Včasih lahko že preprosto izboljšanje kakovosti spanca, več prostora ali sprejetje boljših spalnih navad izboljša splošno razpoloženje in zmanjša vsakodnevne konflikte.
To kaže, da je ravnovesje v paru mogoče doseči tudi z zelo preprostimi stvarmi.
-
Izogiba se tvojemu pogledu
Pogled je pogosto zelo razkrivajoč. Veliko lahko poveš, ne da bi spregovoril, samo s tem, kako nekoga pogledaš.
Ko se oseba dosledno izogiba očesnemu stiku, lahko to ustvari občutek distance, kot da bi bila fizično tam, vendar čustveno ne bi bila resnično prisotna.
V razmerju se moramo počutiti videne, slišane in pomembne za drugo osebo. To je pogosto osnova uravnoteženega odnosa .
Navsezadnje zdrav odnos ni tisti, v katerem je vse popolno, ampak tisti, v katerem se počutiš spoštovanega, poslušanega in v miru.
