Jeza, razdražljivost … je to lahko vaše razpoloženje?
Če se zlahka razdražite, se postavite v obrambni položaj ali ste nekoliko napeti, lahko to razkrije globljo nelagodje. Včasih ne gre zgolj za stresno epizodo. Ta čustva so lahko povezana s čustvenim neravnovesjem, ki ga je mogoče ublažiti z malo pomoči. Da, pogovor resnično pomaga.
Je spanec preglobok, resnično sproščujoč?
Če veliko spite ali celo ves čas, pa se še vedno počutite utrujeni … vam vaše telo morda poskuša nekaj povedati. Intenzivna potreba po počitku je lahko znak, da so vaše baterije iz določenega razloga izpraznjene. Preprost krvni test lahko včasih razkrije, kaj se skriva za to vztrajno utrujenostjo.
Krog okoli očesa?
Ste opazili rahel bel ali siv obroč okoli šarenice? To lahko kaže na rahlo povišano raven lipidov v krvi. Spet ni razloga za skrb, vendar vam lahko hiter pregled pri zdravniku pomaga prilagoditi nekatere navade, da se vrnete v formo.
