Če si resnično želite priti v formo in shujšati, je to mogoče v samo 2 tednih. Sledite tem navodilom za zagotovljeno izgubo teže!
1. dan : Na tešče popijte sok ene limone, zmešan s kozarcem mlačne vode.
2. dan : Na tešče popijte sok dveh limon z enim kozarcem mlačne vode (po želji lahko dodate čajno žličko čistega medu, da sladkate okus).
3. dan : Na tešče popijte sok dveh limon z dvema kozarcema mlačne vode.
4. dan : Na tešče popijte sok dveh limon z dvema kozarcema mlačne vode.
5. dan : Na tešče popijte sok dveh limon s tremi kozarci mlačne vode. 6.
dan : Na tešče popijte sok dveh limon s tremi kozarci mlačne vode. 7. dan : Na tešče popijte sok dveh limon s štirimi kozarci mlačne vode. 8. dan : Na tešče popijte sok dveh limon s štirimi kozarci mlačne vode. 9. dan : Na tešče popijte sok dveh limon s 3 kozarci mlačne vode. 10. dan : Na tešče popijte sok dveh limon s 3 kozarci mlačne vode. 11. dan : Na tešče popijte sok dveh limon z 2 kozarcema mlačne vode. 12. dan : Na tešče popijte sok dveh limon z 2 kozarcema mlačne vode. 13. dan : Na tešče popijte sok dveh limon z 1 kozarcem mlačne vode. 14. dan : Čez dan pijte sok dveh limon, razredčen v 10 kozarcih mlačne vode. Poskusite ta izziv dopolniti s telesno vadbo vsaj dvakrat na teden in zdravo prehrano. Tega izziva ne podaljševajte; nujno je, da prenehate po 2 tednih.
Opozorilo:
Limona ni priporočljiva za ljudi, ki trpijo zaradi razjed na želodcu, zgage ali težav z žolčnikom in ledvicami. Prekomerno uživanje lahko povzroči dekalcifikacijo kosti ali razjede.
Prav tako je priporočljivo, da si po zaužitju limoninega soka ne umivate zob takoj, saj lahko to poškoduje zobno sklenino.
